Главная / Пенсионный юрист / Как Выжить После Развода

Как Выжить После Развода

Содержание

1 Как жить после развода
2 Как выжить после развода, и снова обрести счастье
3 Как выжить после развода; или история одного личного опыта
4 Как Выжить После Развода
5 Блог ПозитивЦентра
6 Как выжить после развода
7 Как выжить после развода в 50 лет
8 Как выжить после развода
9 Каталог статей
10 Как Выжить После Развода
11 Женщина после развода

Как жить после развода

Еще вчера вы были самой красивой парой, ни дня не могли прожить друг без друга и все свои дела решали вместе. Но жизнь внесла свои коррективы, и как гром среди ясного неба прозвучал приговор: «Мы разводимся!». Но приговор ли это, или весть о спасении? Так ли страшен этот драматический эпизод, как мы себе его представляем? Вот о том, как выжить после развода мы сейчас поговорим.

успокойтесь. Представьте, что развод это неизбежная и важная операция по удалению опухоли. Сначала страшно и больно. Затем вводится наркоз, все плохое удаляют, а затем боль отступает, и вы продолжаете жить, как ни в чем не бывало, и даже не обращаете внимания на то, что где-то внутри вас произошли изменения;
новая жизнь после развода не должна быть наполнена напоминанием о прошлом. Уберите из своего поля зрения все предметы, которые даже косвенно напоминают вам о бывшем супруге. Совместные фотографии, его личные вещи и даже безделушки, когда-то подаренные им по какому-то поводу. Мелочи можно собрать в коробку и выбросить, а вещи крупнее можно обменять или отдать нуждающимся. Не бойтесь полностью очищать свою квартиру и жизнь от вещей прошлого;
то время, что было занято вашим супругом, вы должны заполнить какими-либо делами. Научитесь видеть жизнь в ярких красках свободы. У вас теперь есть возможность ходить по магазинам, в кино, в театры, встречаться с подругами или заняться каким-то хобби. Полезным будет нарисовать свою жизнь до развода и после. Так вы сможете понять, сколько свободного времени у вас появилось;
помните, что любые события в нашей жизни не несут как таковой эмоциональной окраской. Трагической жизнь после развода с мужем сделали мы сами, потому что это событие нарушило привычный ход жизни и выбило нас из колеи установленного годами ритма. Лучше всего проанализировать, что изменилось после вашего расставания и какую пользу вы обрели для себя благодаря этому событию.

Представьте себе образ вашего бывшего супруга. Вспомните сколько боли и неприятностей он вам причинил. Какие чувства он у вас вызывает? Сколько сил вы в себе чувствуете, вспоминая его образ?
Представьте, что все проблемы, которые он доставил вам в жизни, были сделаны по вашей просьбе. Т.е. вы сами попросили его таким способом чему-то вас научить.
Внутренним голосом обратитесь к образу мужа и спросите, чему вы учились в тех ситуациях, которые он создавал для вас. Вы обязательно услышите ответ.
Мысленно поблагодарите мужа за то, что он как мог, старался стать вам хорошим учителем.
Проанализируйте, что вы теперь чувствуете?

Обычно жизнь женщины после развода — это череда депрессий, уход с головой в работу, или что еще хуже активное участие в жизни детей. Иными словами – это любое действие, которое помогает отвлечься от тяжелых мыслей или забыться. Как начать нормальную жизнь после развода и прекратить думать о прошлом? Для начала важно сделать несколько важных шагов:

Такую вещь как развод воспринять легко наверняка не удавалось никому. Ведь это не только разочарование в некогда близком человеке, но и пустота, которая образуется на месте привычных переживаний. Уход из нашей судьбы и жизни хоть сколько-то значимого человека — это всегда трагедия. Но так ли она страшна как выглядит в нашем представлении? Психологи утверждают – после разлуки мы страдаем не по самому человеку, а тому месту, которое он занимал в нашей жизни. Но, к сожалению, такие утверждения не помогают ответить на вопрос: «Как восстановиться после развода?». Усугубляет положение и то, что наше общество воспринимает разведенную женщину как объект жалости и сочувствия, вместо того, чтобы дать возможность вновь поверить в себя и оправиться от психологической драмы. А раз такую возможность не дают окружающие, ее нужно создать самим.

Как выжить после развода, и снова обрести счастье

По статистике, женщины чаще, чем мужчины, инициируют развод. Они способны разрывать отношения даже после долгих лет совместной жизни. Психологи объясняют это тем, что прекрасный пол чаще испытывает эмоциональную неудовлетворенность, и является более требовательным к своему партнеру.

Как показывает практика, именно представительницы слабого пола переживают разрыв отношений дольше и тяжелее. Расставание с мужем или любимым человеком надолго выбивает их из колеи привычной жизни, и сильно бьет по самооценке. Причиной тому является не только ранимость и тонкая женская натура, но и сформировавшиеся стереотипы в обществе. Нередко можно услышать высказывания в духе:

На этом этапе наступает осознание того, что развод все же случился, и перемены в жизни неизбежны. Это напоминает отрезвление после алкогольного опьянения или контрастный душ сутра. Женщина готова смириться с тем, что произошло, и задумывается о том, как жить дальше.

Она продолжает жить по инерции, и воспринимает случившиеся события как временные. Некоторые начинают задумываться о том, что недостатки бывшего мужа не такие уж и существенные. А если женщина сама стала инициатором разрыва, то в глубине души, или открыто, начинает жалеть о совершенном поступке.

Если женщина обладает здоровой самооценкой, то способна противостоять общественному порицанию, и не поддаться пессимизму, но такие случаи встречаются не так часто. Эта статья – послание для разведенной женщины, но, при желании, и мужчины смогут почерпнуть из нее полезную для себя информацию.

Как выжить после развода; или история одного личного опыта

1. Обеспечить себя и детей финансово: сядь и составь план. Как и сколько ты сможешь заработать, куда и сколько будешь тратить. Как улучшить свое материальное положение, какие резервы можно использовать, и т.д. На бывшего мужа постарайся не рассчитывать при составлении плана. Будет помогать – отлично. Не будет или перестанет – у тебя есть план.

4. Уделять внимание и время своим детям. Обязательно каждый день должно быть время, когда вы вместе чем-то заняты – с увлечением и душевным контактом. Это очень важно. Дети потеряли одного родителя, и теперь в них может поселиться страх потерять второго. Этому страху нельзя давать шанс. Нужно укреплять сердечную связь, залечивать рану, и это — задача для женщины.

Поясню. Обсуждая то, что прошло, ты смотришь назад. А жизнь тянет тебя вперед. Представь, что ты машинист поезда (а твоя жизнь и жизнь твоих детей – это вагоны, между прочим!). Настоящий друг любого пола будет оказывать реальную поддержку: помощь с ребенком (детьми), забота и тепло души. Настоящий друг постарается поднять настроение, а нюни распускать не даст. И поддерживать тебя в состоянии жалости к себе – не будет. Потому что понимает, что это путь в болото, а тебе туда не надо. Правило №2. Обязательная и непрерывная занятость.

Сын Вася: я хочу, чтобы он рос крепким и здоровым, а также развивался творчески. Через год его смогут принять в секцию карате, а через два – в кружок авиамоделирования. Цель – скопить денег на эти секции (конкретно столько, конкретно — к такой дате) закалять и заниматься с ним рисованием, лепкой и т.д. (составить расписание и стараться следовать ему)

Никаких посиделок с подругой с обсуждением гнусных качеств бывшего мужа. Никаких обсуждений семейных конфликтов, процесса развода, и прочих обид. Подруга, провоцирующая на такие беседы, на самом деле не друг, а стервятник. От таких — избавиться резко и решительно.

По закону, все имущество, нажитое в браке, делится поровну между бывшими супругами. По договоренности, один из супругов может отказаться от части своей доли в пользу другого. На раздел имущества закон отводит 3 года. Но, естественно, что лучше сделать это как можно быстрее. Например, частный дом, который куплен во время брака, можно разделить так, что каждый из супругов будет иметь отдельный вход и свою часть строения для жилья. В этом случае производится перепланировка, и оформляются соответствующие документы. Так же делится и земельный участок. Каждый владелец получает кадастровый паспорт. Если же соглашение не достигнуто, тогда дом продается. Вырученные деньги делятся поровну.

Как бы ни было тяжело на душе, нужно сосредоточиться на правильном оформлении документов при разводе. Возможно, придется обратиться за помощью к адвокату. Это необходимо для того, чтобы потом не всплыли на поверхность различные неприятные факты, которые мужчина мог упустить в состоянии душевного волнения. Никогда не стоит забывать, что при разводе женщине могут помогать ее родственники и приглашенный юрист.

Кто-то может сказать, что это все лишнее. Но может возникнуть ситуация, когда после года или двух исправного материального обеспечения своего ребенка вы вдруг ругаетесь со своей бывшей. Ругаетесь очень сильно. И она подает на алименты. Будьте уверены: не имея никаких доказательств того, что вы обеспечивали ребенка деньгами на протяжении этих двух лет, суд обяжет вас платить по второму разу.

Второй немаловажный момент – алименты. Если ребенок несовершеннолетний, то на его содержание, по закону, отец должен выделять определенную сумму. Происходить это может по решению суда или по договоренности между бывшими супругами. Если это происходит по договоренности, возможно, следует обезопасить себя от нечестных действий со стороны бывшей супруги. Как бы нелепо это ни выглядело, можно просить написать расписку каждый раз, когда вы приносите деньги. Можно посылать и почтовый перевод, сохраняя при этом квитанцию перевода.

Не всегда есть возможность съехать с квартиры. Иногда съехать попросту некуда. Что делать в этом случае? Ситуация не из приятных. Нужно начать искать варианты обмена квартиры. И искать как можно быстрее. Известно множество случаев, когда совместное проживание заканчивалось в лучшем случае тем, что живущий вместе с бывшими супругами ребенок получал сильную психологическую травму, наблюдая совершенно непонятные для него отношения мамы и папы. Известны также преступления, которые были совершены в состоянии аффекта, когда некогда любившие друг друга люди не могли привыкнуть к роли совершенно чужих людей, живущих под одной крышей. Ну а если мужчине пока негде жить, он должен нести часть расходов по коммунальным услугам. В противном случае бывшая жена может обратиться в суд, чтобы лишить бывшего супруга жилья на том основании, что он не платит за квартиру. Старайтесь, чтобы на квитанциях стояли и ваши подписи тоже.

Как Выжить После Развода

6. Не признавайте развод вашей собственной неудачей. Это неправда. Это, как минимум, неудача двух людей, которые не смогли приспособиться друг к другу. Причины могут быть разные. Их необходимо проанализировать и научиться тому, что поможет Вам в будущем. Это и называется опытом. А глупости и ошибки совершают все. От них не застраховаться.

Чувство озлобленности. По отношению к противоположной стороне. Не хочется нам брать ответственность за то, что происходит, на себя! И всё! Не привыкли мы это делать по жизни. Вот и выискиваем виноватых. Не всегда это даже бывший муж или жена. В черный список может попасть свекровь, теща, тетка, бабка в пятом колене, соседка, не важно кто, может нынешний премьер-министр или управдом. Кто угодно, только не я! Но чаще всего, конечно, мы озлобляемся против главных виновников своих несчастных браков — своих бывших. Ведь во всем виноваты именно они. Мало того, мы начинаем ассоциировать с ними всех представителей противоположного пола. Так рождаются мифы о том, что «все бабы сте. », а «мужики сво. ». Светит ли что-то нам в дальнейшем таким гуманным и оптимистичным подходом к жизни? Правильно, как мы думаем, так и происходит. Отныне в нашей жизни встречаются только «сво. » и «сте. ». Не способствует нашему оптимизму и расцветающее махровым цветом.

Развод — это ужасно! Развод – это крах наших надежд и счастливой жизни! Развод – это одиночество и полная апатия! Но не кажется ли вам, что в эти минуты, охваченные полным расстройством чувств, вы попросту не видите вторую сторону монеты? А там, между прочим, может быть начертан совсем другой текст. Развод – это долгожданное освобождение от ига иллюзий! Развод – это новые перспективы и новые возможности! Развод – это встречи, знакомства и любовь, о которой мы давно забыли! Развод, к сожалению, написан у многих из нас прямо на лице. Словно клеймо какое-то или пожизненная маска. Но это происходит тогда, когда мы цепляемся за прошлое и не даем войти в нашу жизнь переменам!

Перед вами открывается необозримое поле возможностей и перспектив. Только успевай фильтровать их по мере поступления. Каждый день, можно сказать, каждую минуту в вашей жизни будут происходить удивительные по своей значимости события. Присматривайтесь, прислушивайтесь. Наблюдайте. Всё теперь становится значимее с тысячу раз. Каждая встреча, каждое событие, каждая строчка попавшейся вам на глаза книги. Всё это сигналы, которые посылает вам небо в качестве жизненных ориентиров. У вас началась новая жизнь! Вы теперь точно знаете, чего в ней быть не должно, а что вам просто необходимо. И никто не помешает вам осуществить задуманное. Потому что нашу жизнь формируют наши желания.

4. Вы должны помнить, что Вы сильный человек! Вы обязательно справитесь с такой неприятностью как развод. Акцентируйте внимание на себя и сейчас. Это лишнее испытание для Вас, лишний повод сделать Вас лучше. Как говорится, все что нас не убивает – делает сильнее.

Блог ПозитивЦентра

Также научитесь совершать Ритуал Прощения и Примирения, который нужно будет провести со всем окружением, со всеми врагами и недоброжелателями. Вообще со всеми, с кем были конфликты. Почему это так важно — Вы поймете, прослушав семинар. А также сможете переписать сюжет своей судьбы, найдя позитивный сценарий для каждой ситуации из вашего прошлого.

В таком состоянии очень легко привлечь новые отношения в свою жизнь. Либо возродить старые и начать все с нового листа. Поумневшим. Помудревшим. Прошедшим свои жизненные уроки. И сделавшим выводы на будущее. Чтобы больше не повторять прежних ошибок уже никогда. К сожалению, люди часто идут по пути наименьшего сопротивления. Вместо того, чтобы искать причину в себе — гораздо проще обвинять во всем других и жаловаться на жизнь.

Давно замечено, что счастливые семьи внутренне понимают и используют одни и те же принципы в своей семье. Более подробно эта тема освещена в моей книге «Психология личного счастья». Вот некоторые принципы. То, что пригодится вам прямо сейчас в любых отношениях, с любым человеком (детьми, родителями, коллегами, друзьями и т.д.), если вы хотите научиться строить гармоничные отношения и жить спокойно, без ссор.

Проверено практикой — после того, как вы все прочитали, проделалаи все Ритуалы и коррекции (целительство), у вас уже не возникает вопрос — Как и с кем мне дальше жить? Часто возникает другой вопрос: Кого выбрать, если вокруг столько хороших достойных кандидатов?

Зачем вам это все? От этого можно просто заболеть и душевно, и физически. Выход тут один — примирение и прощение. На эту тему у меня есть очень хороший аудио-семинар «Исцеление любовных травм»: Изучив его, Вы научитесь лечить себя сами, разряжать отрицательные эмоции и выходить в позитив.

Почему человек, переживая крах серьезных отношений, часто спешит вновь найти себе пару? Дело не только в боязни одиночества, но и в том самом непонимании себя. Новый партнер как новое зеркало вместо разбитого старого – есть куда смотреться. Не ищите зеркало, попробуйте заглянуть в себя самостоятельно. И совершенно точно не стоит вытаскивать на свет собственные недостатки. Желание стать лучше и учесть прежние ошибки – это похвально, но куда полезней начать с учета достоинств.

Статистика гласит, что в России инициаторами развода в 70% случаев выступают женщины. Для такого важного шага нужно иметь уверенность не только в правильности решения, но и в собственных силах: хватит ли их на то, чтобы справиться с последствиями краха? Как этими силами распорядиться – тема для отдельного разговора.

«Хороший развод» не оксюморон и не игра слов: расставание может быть удачным, даже если на первый взгляд это кажется невозможным. «На всю жизнь» – абсолютно верно, ведь развод – проект на перспективу, когда прошлое уже не имеет значения и все надежды направлены на будущее. В этой цепи есть одно проблемное звено – день сегодняшний. Как пережить распад семьи здесь и сейчас?

1. Живя в браке, любой, даже самый уверенный в себе человек зависит от мнения партнера. В результате длительного союза, когда пара срастается в единое целое, мы начинаем воспринимать себя искаженно – через призму взгляда второй половины. Проще говоря, если партнер считает вас слабохарактерной (неважно, есть ли на то реальная причина), вы волей-неволей будете к себе так относиться или, по крайней мере, неосознанно искать тому подтверждение. Поэтому внезапное отсутствие «зеркала» в виде мужа/жены, порой приводит нас в растерянность: какие же мы на самом деле? Важно обрести баланс, понять и принять себя в масштабе «один к одному». И развод, пусть болезненно, но неизбежно вернет адекватную самооценку.

2. Психологи говорят, что женщина, пережившая распад серьезных отношений/брака, никогда не восстановится полностью, даже если добьется успеха. У мужчин ситуация иная: постразводный синдром накрывает сильную половину спустя несколько лет. Да, прошлое калечит будущее, но в наших силах оказать максимальное сопротивление темным силам, не дав им испортить новую жизнь после развода. Смотрите только вперед, не оглядывайтесь. Стройте новые отношения с учетом имеющегося опыта, но так, чтобы он не тянул вас на дно. Например, если в неудавшемся браке вы столкнулись с изменой, не тащите эту пакость с собой. Будьте осторожны, но не осторожничайте. Помните: все люди разные, и «аксиомы» вроде «все мужчины сволочи» не более чем вредные словосочетания. Зато фраза «пережить развод», если вдуматься, имеет глубокий смысл. Пережить – значит прожить, а «прожить» происходит от слова «жить». Самый опасный момент – между прошлым и будущим — требует от вас не прятаться и не зарывать голову в песок. «Сейчас я зажмурюсь, а потом открою глаза — и сложный период прошел» — так не бывает. Ищите смысл в каждом из дней, постепенно приучая тело и душу к расслаблению. Время лечит, а время – это каждая прожитая минута. Наполните жизнь делами, но обязательно находите способ остаться наедине с самим собой. Не бойтесь возвращаться в пустую квартиру, ваш лучший друг – это вы сами.

Принимайте ухаживания со стороны мужчин и постарайтесь не сравнивать их с теперь уже бывшим мужем. Пусть сейчас вам кажется, что лучше вашего мужа на свете нет. Есть. Еще как есть. Поход в кино или прогулка по парку с давним или новым знакомым только прибавит вам уверенности в себе, своей уникальности и неповторимости. Вечер за столиком в кафе с подругой подарит вам положительные эмоции, только дайте себе обещание следовать правилу: поделиться с подругой переживаниями и жалеть себя – это совершенно разные вещи.

Что ж, значит, вы все еще в начале пути к новой счастливой жизни. Медленно или быстро вы пройдете этот путь — зависит от вас. Поймите: никто кроме вас самой не сможет вам помочь — ни лучшая подруга, ни мама, ни соседка. Только вы сама, как известный барон Мюнхгаузен, сможете вытащить себя из болота под названием «развод».

В мире все гармонично и все неслучайно. Не ищите причин, объяснений, не копайтесь в себе, думая о том, что вы недодали своему мужчине. Перед вами уже случившийся факт, данность. Вы не можете изменить ситуацию, значит, вам остается только одно – изменить свое отношение к ней. Посмотрите на свой развод с другой стороны. Подумайте о том, что он открыл для вас новые горизонты, новые успехи и достижения, новые знакомства, новые перспективы. Не отказывайтесь от предложений Судьбы, примите их. Чего бы вам это не стоило, отпустите своего бывшего мужа.

Займитесь собой – сделайте маникюр, смените цвет волос, стрижку, сядьте на диету, купите абонемент в спортзал, обновите гардероб. Просыпаясь каждое утро, подходите к зеркалу и говорите: «Я самая красивая, я заслуживаю счастья, и оно обязательно меня найдет». Верите или нет, но зеркала способны запоминать наши чувства, и даже усиливать их, а после возвращать обратно. Зарядите свое зеркало позитивом, избавьте его от отражения в старом халате и с растекшейся тушью под глазами.

Слезы – это естественная реакция организма на негатив, на внешние раздражители. Когда время плакать, обозначенное вами, истечет, когда вашу историю все подруги прослушают не один раз, а грустные мысли так и не покинут голову, составьте для себя план действий, и старайтесь во что бы то ни стало следовать ему. Борьба с собой – самая сложная из всех существующих. Дайте себе установку: я обязательно смогу.

Если мужчине будет с вами хорошо, он никогда от вас не уйдет. Поэтому все время делайте так, чтобы он чувствовал себя удобно, приятно, комфортно, радостно. Наблюдайте за тем, что ему нравится, что — нет, и действуйте, используя древнейший принцип удовольствия, ведь приятные ощущения очень здорово привязывают.

Напишите для себя некий сценарий поведения, как вы должны выглядеть, ходить, разговаривать, держаться с людьми, Мысленно представьте себе этот новый образ, о котором вы мечтаете. Только будьте реалисткой — представляйте себя не восемнадцатилетней девочкой, а женщиной соответствующего возраста и образа жизни. Можно взять кого-то, кем вы давно восхищаетесь, за образец. Вложите в себя эту новую программу, играйте новую роль с удовольствием. Постепенно она станет вашей натурой.

Не забывайте о себе, своих интересах и собственной жизни. Никогда не следует отдаваться мужчине целиком и полностью, становиться от него зависимой. Часто бывает так, что мужчина, пройдя «конфетно-букетный» период, медленно, но верно садится на шею, начинает диктовать свои условия. А женщина безропотно принимает это, подстраиваясь. Не бойтесь оказаться «неудобной» и «проблемной» дамой. Если он уйдет из-за этого — пусть уходит.

Поощряйте все, что ваш избранник делает или предлагает сделать для вас. Любые попытки вложить в вас время, нервы, внимание, деньги, силы, заботу надо только приветствовать. Чем больше он делает для вас, вкладывает в вас, тем больше вас это связывает. Он начнет чувствовать себя рядом с вами настоящим мужчиной, что льстит его самолюбию. Если он для вас практически ничего не делает, мягко и ненавязчиво подтолкните его к этому. И не забывайте хвалить за любую мелочь.

Старайтесь показывать мужчинам, что они вам интересны — улыбайтесь, смотрите в глаза, расспрашивайте о делах. Воспринимайте все это как некий тренинг, игру, проверку, насколько сильны ваши чары. Не относитесь к этому слишком серьезно, здесь могут быть и удачи, и неудачи.

Как выжить после развода

Но чаще всего, конечно, мы озлобляемся против главных виновников своих несчастных браков — своих бывших. Ведь во всем виноваты именно они. Мало того, мы начинаем ассоциировать с ними всех представителей противоположного пола. Так рождаются мифы о том, что «все бабы сте. », а «мужики сво. ».

Когда вы войдете в состояние внутреннего равновесия, но не раньше, советую вам влюбиться! Это очень помогает! Почему не раньше? Если вы уверены, что не будете грузить своего нового бой-френда прошлыми обидами, если вы не озлоблены против всех мужчин, если вы способны не сравнивать и не бросаться от отчаяния в любые авантюры, то чем раньше это произойдет, тем лучше. Вам сейчас просто необходимо вновь почувствовать себя женщиной. Любимой и желанной. Это придаст вам силы и уверенности в себе!

Перед вами открывается необозримое поле возможностей и перспектив. Только успевай фильтровать их по мере поступления. Каждый день, можно сказать, каждую минуту в вашей жизни будут происходить удивительные по своей значимости события. Присматривайтесь, прислушивайтесь. Наблюдайте. Все теперь становится значимее с тысячу раз. Каждая встреча, каждое событие, каждая строчка попавшейся вам на глаза книги. Все это сигналы, которые посылает вам небо в качестве жизненных ориентиров. У вас началась новая жизнь! Вы теперь точно знаете, чего в ней быть не должно, а что вам просто необходимо. И никто не помешает вам осуществить задуманное. Потому что нашу жизнь формируют наши желания.

По отношению к противоположной стороне. Ну, вот не хочется нам брать ответственность за то, что происходит, на себя! И все! Не привыкли мы это делать по жизни. Вот и выискиваем виноватых. Не всегда это даже бывший муж или жена. В черный список может попасть свекровь, теща, тетка, бабка в пятом колене, соседка, не важно даже кто, может даже нынешний премьер-министр или управдом. Кто угодно, только не я!

То, что произошло, не хорошо и не плохо. Это просто произошло, потому что не могло не произойти. Так было угодно небу для чего-то. Попробуйте разобраться для чего. Небо плохого вам не пожелает. Доверьтесь жизни, она дает нам только то, что мы заслуживаем, и то, что нам необходимо, чтоб наша душа стала чище и лучше. И вообще, какое вы имеете право оценивать? Вы что, истина в последней инстанции?

Когда мне было 17 лет, я познакомилась с Женей и начала с ним встречаться. Наши родители были против. Больше его, чем мои. Так как мы жили на разных концах города, он возвращался домой поздно ночью, пешком. Запреты родителей вызвали протест. Все же родители сдались, и мы поженились. Когда мне исполнилось 18, у меня уже была новорожденная дочка Ксения. Мы жили у моих родителей. Когда дочке исполнилось шесть месяцев, мои родители купили нам частично благоустроенную квартиру, и мы в нее переехали. Сейчас Ксюше три года. Тогда Жене дали отсрочку от армии на три года. Сейчас он уходит в армию.

Мы рассорились, но затем вновь сошлись, отметили годовщину свадьбы и вновь разошлись. Вот уже третий месяц, как он ушел. Мы разошлись в третий раз. Мы оба молодые, горячие и наделали много ошибок. Сейчас я одна, и он тоже. Когда мы жили вместе, то вечно ругались из-за того, что у нас не было денег. Сейчас он зарабатывает хорошо, да и я ушла на заочный и тоже неплохо зарабатываю. Но без него мне не нужны эти деньги. Мне все не мило. Я ничего и никого не хочу. Работа, дом, ребенок… По вечерам все слезы и мысли о нем. Он скоро уйдет в армию и не хочет к нам вернуться. Говорит, что у нас ничего не получится, и все. Не может объяснить почему. Говорит, не верит мне, что я смогу его дождаться. Ребенка он любит.

Слишком мало времени прошло с того самого момента, когда вы расстались со своим мужем. Поэтому совершенно естественно, что сейчас вы находитесь в тяжелом психологическом состоянии, отсюда и отношение ко всем мужчинам как к предателям. Это так называемый реабилитационный, восстановительный период. Не зря же говорят, что развод – это маленькая смерть, даже своего рода ампутация. Ты жив, но у тебя отрезали что-то очень важное, без этого важного ты плохо себя чувствуешь. Реабилитационный период у всех проходит по-разному. Кто-то выздоравливает быстрее, а у кого-то он растягивается на годы. У меня он длился ровно два года. Два года я восстанавливала себя по крупицам и панически бежала от мужчин, пытающихся завязать со мной отношения. А однажды пришел момент выздоровления. Я проснулась и поняла, что два года в моем доме на правах квартиранта живет одиночество. Оно настолько прижилось на моей жилплощади, что стало мною командовать и указывать мне на то, как я должна распоряжаться своим временем. И даже если я была приглашена на какую-нибудь вечеринку, одиночество мертвой хваткой цеплялось за мою руку и под любым предлогом оставляло меня дома. Оно улыбалось и чувствовало себя просто прекрасно, когда я оставалась дома, плакала в подушку и занималась самоедством и даже самоунижением, копаясь в своем прошлом. Избавиться от одиночества оказалось достаточно сложно. Пришлось выживать его активным образом жизни, а когда ему надоело сидеть и дуться на меня дома, оно само ушло из моей квартиры в поисках лучшей жертвы на роль одинокой женщины.

Жизнь не стоит на месте. Она продолжается. Вы счастливая. У вас есть двое очаровательных детей. А мужчина… Почему нет? И совсем не обязательно пускать его в свой дом и свою душу. Он должен знать свое место. А уж в каком векторе будут строиться ваши отношения – решать только вам самой. Пройдя через жизненные испытания, мы с вами уяснили одну хорошую истину: нельзя любить кого-то больше, чем кто-то любит тебя. Нельзя любить слишком сильно: не оценят.

Дочери сейчас 9 лет, сыну два года. Они – смысл моей жизни, но иногда так защемит от одиночества сердце – до искр в глазах. Это страшно. Есть у меня много знакомых мужчин, но серьезных отношений я просто боюсь. Иногда идешь по улице, когда падает пушистый снег, посмотришь в чьи-то глаза, и аж больно от тепла, которое они излучают. Я сразу ускоряю шаг и ухожу от этого наваждения. Я боюсь мужчин так, как боятся и презирают предателей. Неужели это все? Я обречена на одиночество? А может, все к лучшему? В чем же я виновата? Что же я не так сделала? Не знаю…

Как выжить после развода в 50 лет

Принять расторжение брака после долгих лет совместной жизни с супругом – задача невыполнимая. Не нужно стремиться подавить в себе негативные эмоции и боль. Играя роль «железной леди», вы лишь усугубите свое психо-эмоциональное состояние и впадете в глубочайшую депрессию. Как выжить после развода в 50 лет тогда? Необходимо собраться и найти в себе силы не возвращаться к мыслям о прошлом. Существует несколько практических приемов, которые помогут вам вновь вернуться к жизни и оптимистическому настрою:

Вместе с потерей мужа зрелая женщина теряет уверенность в себе. В один миг все, что она создавала на протяжении многих лет, рушится у нее на глазах. Можно ли выжить после развода в 50 лет? Психологи в один голос твердят: жизнь после развода, даже в столь зрелом возрасте, есть. Разобравшись с психологией распада брака и пережив отрицательные эмоции, женщина способна не только восстановить свою жизнь и душевное равновесие, но и пересмотреть свои взгляды на семью и отношения. По прошествии многих лет страсть и романтика между супругами сходит на нет, совместная жизнь становится более однообразной и пресной. У вас с мужем больше нет общих тем для разговоров, а семейные вечера уже давно не в радость. Причины разводов в каждой семьи разные:

После развода для каждого супруга начинается новая жизнь, которая ежедневно требует массу сил для достижения целей. Но ничего не поделаешь: чтобы выжить после развода в 50 лет придется изменить свой жизненный ритм. Теперь, когда вы не обременены заботой о супруге, у вас остается больше времени для себя, собственных увлечений и детей. Используйте появившееся время с пользой и удовольствием для себя;

Групповая или индивидуальная терапия со специалистом поможет вам разобраться в причинах развода и источниках появления семейных проблем. Психологическая помощь – это отличный способ пережить сложившуюся ситуацию под контролем квалифицированного психолога. Также не стоит игнорировать контакты с подругами, родственниками и детьми, которые окажут вам нужную поддержку в столь трудное время;

Боль. Первое, что испытывает человек, столкнувшийся с разводом – боль, обида, перемешанные с горечью. На этом этапе кажется, что жизнь потеряла всякий смысл;
Адаптация. Со временем приходит понимание, что с расставанием жизнь не закончилась. Причем ежедневно она диктует свои правила. Бывшие супруги погружаются в пучину хлопот и обязанностей, мысли о произошедшем почти не возникают;
Излечение. На этой стадии человек утверждается в мысли, что время – лучший врач. Возвращается уверенность в себе и собственных силах;
Нормализация. Прежние отношения теперь оцениваются как полезный, хоть и тяжелый опыт. На этом этапе человек готов вступить в новые отношения.

&&Что, вы еще не ходили к гадалке? Я не знаю ни одной – НИ ОДНОЙ! – женщины в таком положении, кто бы не ходил. Жены олигархов, бизнесвумен, чиновницы, редакторы глянца, ученые-доценты, модели, дизайнеры – растеряв прежний скепсис по этому поводу, они сидят в приемных разного рода гадалок, магов и экстрасенсов. Стоят в темных подъездах. Бочком, замотавшись платком по глаза и надев темные очки, просят хироманта на Арбате посмотреть руку. …в 21 веке, на дорого оборудованной кухне, в безлунной ночи, склонив голову к чашке с водой, на дне которой лежит не нужное больше обручальное кольцо, отчаянно, уливаясь слезами, шепчет старинные слова умница-кандидат математических наук – вдруг поможет. Вдруг??

– Не пытаться отомстить, немедленно прыгнув в постель к другому.
В скобках заметим, что в иудаизме подобное поведение вдвойне проблематично – если женщина, не дождавшись официального развода, забеременеет от другого, то, с точки зрения Галахи, ребенок будет мамзером; и кроме того, супружеская измена освобождает мужа от выплаты обязательств по ктубе.

Правда, собственно о разводе в книге практически ничего нет. Развод – это прежде всего юридическая процедура раздела детей, мебели, техники и домашних животных. Однако именно это у Юлии и ее бывшего мужа прошло безболезненно и практически незаметно: «Мы наняли адвоката, и нас тихо развели без нашего присутствия». Читатели-израильтяне могут этому только позавидовать. Некоторые – даже дважды, потому что процедура еврейского религиозного развода непременно требует личного присутствия обоих супругов, а кроме того, Галаха позволяет мужу тянуть с оформлением развода годами.

Наш маленький круг семьи, куда, казалось, невозможно было проникнуть даже взглядом, рухнул в один момент. Я узнала о его нежелании жить дома и о наличии другой женщины. Я была вышвырнута из прежней жизни, из самого защищенного места в душе.
С самой Юлией Рублевой это cлучилось в первой же главе, на первой странице. Вся остальная книга – о том, что было дальше. От первого шока, когда казалось, что жизнь закончилась, до момента, когда кризис остался позади. О переживаниях, об отношениях с бывшим мужем и другими людьми. Об ошибках, от которых автор предостерегает своих читателей, и наконец, о том, что помогло ей сначала просто выжить, а затем вернуться к нормальной жизни. Особенно ценно то, что хотя «Девочка и пустыня» написана женщиной и для женщин, большинство советов подойдут и мужчинам:

В последний год моей супружеской жизни я несколько раз говорила мужу, что хотела бы получить второе образование, психологическое. Каждый раз он задавал мне вполне резонный вопрос: «А зачем тебе? Интересно? Ну, это не повод, чтобы учиться». А тут. Живя в одиночестве, я в какой-то момент поняла, что, в общем и целом, я свободна. И жизнь у меня одна. Муж ушел? Ушел. Это его выбор. Так почему же я до сих пор оглядываюсь на него и все еще с опаской прислушиваюсь к своим желаниям? Итак, через полгода после нашего разрыва я сделала то, что хотела все последние годы, – пошла изучать психологию.
А благодаря этому смогла взглянуть на ситуацию с двух точек зрения – как непосредственный участник и как специалист.

Как выжить после развода

Развод достаточно тяжело переносится многими людьми, но чтобы легче пережить развод вам нужно перестать думать о своем бывшем. И никогда не давайте происходящему никаких оценок хороших или плохих. Перестаньте мучить себя ситуацией, не загоняйте себя в стресс, постоянно думая о разводе и о его причинах. Достаточно попереживать после развода день два максимум неделю.

Можете сменить на какое то время окружающую обстановку, съездите на курорт, даже элементарно уехать с подругами в ближайший дом отдыха. Но ни в коем случае не обсуждайте с ними из за чего произошел конфликт. Чтобы выжить после развода, сохраняйте оптимизм, не смотря ни на что. Воспринимайте произошедшую ситуацию как новый виток в развитии своей жизни, и радуйтесь каждому новому дню. Если у вас есть дети то уделите им внимание, так как они тоже чувствуют эмоциональный фон и могут расстраивается. Но не замыкайтесь на детях, не прячьтесь в своеобразную раковину. После этого начните жить настоящим, и будущим представьте себе, сколько свободного времени у вас появится и вы можете посвятить себе любимой много свободного времени. Заняться своим любимым делом, походить спокойно по магазинам по салонам. Заняться собой своим внешним видом. Вы должны в течение некоторого времени внутри себя полную гармонию и равновесие. Когда вы достигли такого состояния, можно приступать к поиску нового мужа или бой френда. Раньше приступать к поискам нельзя так как вы будете автоматически применять бывшие параметры мужа на нового партнера.

«Добрый день Григорий и Елена. Я смотрел на свою бывшую именно так, как вы описали в статье. Проще было ее убить. Но я не агрессивный. Да и сидеть в тюрьме не хотелось. То, что вы сделали со мной, вернули мужскую силу, желание жить, это словами не опишешь. Анджей.»

-Уважаемые Григорий и Леночка. Вы дали мне прочитать статью, как буд то про меня написано, в моей жизни было два вынужденных брака. Много лет я прожила в душевном холоде, замерзла и очерствела. Только в пятьдесят лет, на вашем сайте прочла о вас. Жаль, что я не встретила вас лет пятнадцать назад. Моя жизнь изменилась, я живу с любимым человеко, в взаимной любви, мире и согласии. А ведь обратилась к вам никакая. Хорошо, что нашла вас в интернете, ведь живу я в Германии. И Марика здесь встретила, и аудиосеансы ваши мне дали много сил и веры, надежды. А любовь сама пришла. С уважением Яна.»

Хорошо, если женщина спокойно выносит его раздражение, ненависть, равнодушие. Хорошо, если женщина уходит в заботу о ребенке, делает карьеру, занимается бытом, домом. Но, чаще всего женщина начинает устраивать истерики, кричать, плакать, ругаться. Зависит от воспитания и среды обитания.

Мужчина смотрит на брак несколько иначе, чем женщина. Перестать охотиться, стать домашним, его толкают разные причины. Одна, немаловажная, удобно заниматься сексом с одной женщиной, женой.Привычка к своей женщине, толкает его на необдуманные решения. Например, абсолютно добровольно выполнить просьбу своей женщины и . жениться.

«В вашей статье все правда, жить в семье труд и каторга.Станешь тут командир в юбке. У меня двое. Мужа выгнала. Наш развод длился годы. Нервы,драки, условно конечно, но за каждую ложку,он выкрутил лампочки и ручки, потому что сам привез из командировки. Даже рубашки сына забрал. Дочкину игрушку подарил ребенку случайной, новой знакомой.Бывший муж и отец моих детей, вызывал у нас нервную дрожь. А когда он ушел, я стала болеть. Врачи ничего не обнаружили, порекомендовали практического психолога, что бы помог мне разобраться в себе. Вас я нашла по объявлению. До сих пор радуюсь, что перешла к вам на сайт, увидела ваши фото, и поняла, что скорая помощь, это вы.Слушала аудиосеансы, много и жадно. Они меня ощутимо наполняли силой.Чистила дом, детки успокоились.Говорят о отце без дрожи, даже встречались с ним в кафе, мороженым угощал. И игрушку дочку дорогую принес.Сыну костюм купил, комп.Я тоже не бедная, но так детей не балую. Спасибо вам, с вами я пережила развод, увидела счастливый смех детей, примирилась с данностью, что они будут общаться с отцом. С уважением Ульяна.»

Каталог статей

К сожалению, приходится констатировать, что лишь немногим индивидуумам разводы приносят раскрепощенность и уверенность в себе. Большинство же из нас испытывает жесточайшую разочарованность в своих талантах, красоте, человеческих качествах и прочих ценных сторонах своей личности. Порой из уст бывших возлюбленных на нас обрушивается такое огромное количество негативной информации о наших «истинных достоинствах», что мы невольно начинаем во все это верить.

Многим известен тот факт, что после развода женщина значительно внимательнее относится к своей жизни, к своему внутреннему миру, к своей карьере и личной жизни. Она словно активизируется, напрягает свои жизненные силы, чтоб справиться с навалившейся на нее жизненной проблемой.

Независимо от того, по чьей инициативе происходит распад семьи, каждый из нас испытывает жгучее чувство вины. За то, что не смог сохранить отношения, что бросает или бросаем. За переживания своих детей, если они есть, родителей, родственников, друзей. За то, что, будучи «в ответе за тех, кого приручил», испытывает негативные чувства к самому близкому когда-то человеку. За то, что вынужден говорить о материальном, делить вещи и возвращать подарки.

Но все это не фатальные моменты! Все это лишь делает ее более сильной духовно. Это дано ей в жизни, чтоб научиться самостоятельности и житейской мудрости. Ничего не происходит просто так! Любые жизненные ситуации нас чему-то учат, что-то в нас развивают или к чему-то готовят. Только надо подумать к чему именно!

Как Выжить После Развода

Другая часть людей воспринимает развод как страшную трагедию в жизни. Это люди, психическое которых называется анальный вектор. Они изначально не допускают мысли, что их брак может быть недолговечен. Эти люди женятся один раз и на всю жизнь – такие установки у них в головах. Советы расстаться, освободится от гнетущего удушающего брака, если отношения изжили себя и не приносят радости, двигаться дальше, они воспринимают с трудом и с большим страхом перед переменами.

Страх анального вектора испытать позор — это именно то, что приходит на ум женщине, когда она разводится или разведена. Вдруг ловишь себя на том, что становится стыдно смотреть в глаза друзьям и родственникам. Что же они подумают обо мне? Теперь на работе все будут тыкать пальцем и говорить: «какая ты несчастная, доверчивая дура» или «что ж тебе не везет так, уже второй раз…». Общественное мнение не пустой звук для анального человека, у него врожденное стремление к правильности (соблюдению общественных норм), ценности института брака, быть уважаемым другими людьми. Счастливая семья – это для них показатель успешности, как для кожной женщины – состоявшаяся карьера. А быть разведенной – это позор. Ощущение позора анальных женщин может вызывать такое сильное психическое напряжение, что может спровоцировать нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.

Когда внезапно картина идеальной семейной жизни, питаемая ожиданиями и надеждами рушится, начинается самое серьезное испытание для такой женщины. Согласно системно-векторной психологии, женщины с анальным вектором являются заложницами первого опыта. Мужа она выбирает один раз и навсегда. И если первый брак окажется неудачным, то этот плохой опыт «пропишет» весь дальнейший сценарий ее жизни, полной обид на мужчин. Анальная женщина не сможет забыть и начать с чистого листа, не сможет свободно двигаться дальше, как ей советуют кожные подруги. Без понимания природы своего психического, она обречена таскать багаж из плохого опыта и обид.

Случается, что отношения с мужем не складываются, в доме постоянные ссоры и скандалы или, не дай бог, женщина узнала об изменах мужа. Последнее будет чудовищной катастрофой, ведь даже в самом страшном сне анальная женщина не может подумать о том, что любимый человек может предать и «испачкать» их любовь грязными (в понимании анального это так) поступками.

Уют в доме, хозяйство, приготовление еды, семейные традиции у них всегда на первом месте. Они не понимают, как можно пропадать часами на работе и променять вечер в кругу семьи на вечеринку с коллегами по поводу удачной сделки. Дом и семья – их зона комфорта, их чаяния, их реализация.

Женщина после развода

Женщина даже в самом угнетенном положении действительно тянет с разводом и дотягивает до ситуации, когда уже обстановка накалилась до предела. Но делает это не потому, что она по натуре скандалистка (и к слову сказать, нельзя же всех женщин мерить одной меркой, они ведь все разные). Но в общем у женщины есть как минимум три причины, чтобы затягивать с разводом, как говорится, по самое дальше некуда.

Представительница прекрасного пола даже в самом угнетенном положении , как правило, тянет с разводом и дотягивает до ситуации, когда уже обстановка накалилась до предела. Но у нее есть как минимум три причины, чтобы затягивать ситуацию , как говорится, » по самое дальше некуда » И как в результате выжить женщине после развода, особенно если у нее дети?

В отличие от мужчин, женщины дольше не стремятся создавать официальную семью. Но поскольку больше нуждаются в защите, покровительстве, да и в тех же материальных средствах, часто они прибиваются к какому-нибудь женатому мужчине. Здесь любовь к женатому – никак не средство разбить его семью! Это всего лишь защита от официальной регистрации. Любовник (как правило) даст ей все, чего ей не хватает: секс, поддержку моральную и материальную, защиту, а если у нее дети – станет другом детям. А когда ее спросят «Почему же он на тебе не женится», она ответит не «я не хочу» (многие женщины тут же мысленно покрутят пальцем у виска), а «он женат». Тут все скажут «А-а…» и отстанут. И кстати, детям-то он будет другом, но в случае расставания не будет претендовать на них и не будет иметь на них никаких прав.

Мужчина, оставшись без работы, чаще всего ищет себе работу по специальности – он просто не может себе позволить настолько грохнуться по социальной лестнице. Особенно ярко это было видно в эпоху трудовых книжек, да и сейчас, когда появляется такой жанр, как резюме – рассказ о себе и своих достижениях при приеме на работу

Помимо работы, у женщины после развода возникает и квартирный вопрос. Практически миновали те времена, когда бывший муж оставлял благоверной квартиру и уходил с одним чемоданчиком. И не потому, что перевелись благородные мужчины, а потому, что в советском обществе это благородство было за чужой – государственный – счет: такому мужчине, как правило, на работе давали какое-то новое жилье. А сейчас – дудки, мол, разменивайся с бывшей женой. Да и квартиры стали ценностью, их можно продать – и мужья не станут просто так бросать на ветер такие деньги. А уж если квартира его – так и вообще предложит убраться с одним чемоданчиком бывшей супруге… Поэтому разводиться все-таки, милые дамы, лучше не в последний момент, когда убить друг друга готовы, а тогда, когда вы можете достаточно хладнокровно и логически доказать мужу, что вам обоим так будет лучше. В этом случае неизмеримо больше шансов, что благоверный вам либо все-таки оставит, либо (если позволит его состояние) просто купит вам какое-никакое жилье. И кстати, семейные психотерапевты иногда именно тем и занимаются, что разрабатывают для такой женщины именно на этой хладнокровной стадии стратегию общения именно с ее мужем для того, чтобы раздел имущества произошел бескровно и взаимовыгодно.

мужской взгляд
Женщинам лучше, чем нам
Евгений, 34 года:
— Я прожил с женой десять лет, у нас две дочки. Пять лет назад мы развелись. Подал на развод я, через год после того, как она от меня ушла. Тогда у меня была своя фирма, квартира — как говорится, уверенно стоял на ногах. Но мне захотелось круто все поменять. Я увлекся новомодными учениями, уехал в Москву. Решил: буду искать скромную, хозяйственную девушку. Но сколько лет уже прошло, а я один. Бывшая жена вышла замуж и очень счастлива, и наши девочки живут с ней, а не со мной. Родственники всегда ее поддерживают, а на меня косо смотрят. Все-таки для мужчины в разводе больше минусов, чем плюсов. А женщинам, наоборот, он иногда идет на пользу.

Мужчины мне больше не нравятся
Когда мы с Сережей поженились, нам было по двадцать. Я чувствовала себя с ним как за каменной стеной. Вместе нам везде было хорошо: у моих родителей решили пожить — отлично, у его — тоже нет проблем. Только вот с деньгами была напряженка. Сергей сказал: «Поеду в Москву». Я его не останавливала, но и ехать за ним не спешила: он же всего на несколько месяцев собирался. Муж навещал меня раз в две недели. На 8 Марта привез цветы и плюшевого мишку, все было хорошо. А через пару дней он позвонил и заявил, что мы расстаемся. Я услышала от него такое! «Любовница ты хорошая, но во всем остальном ничего из себя не представляешь». Мы развелись. Я впала в депрессию. Подруга познакомила меня со своим однокурсником. Начали встречаться, поехали вместе на юг. Я забеременела, но случился выкидыш. После этого мы разошлись. На то было наше общее желание. Больше я ничего не хочу. Никаких отношений. Мне никто не нравится. Как жить дальше?
Людмила.

женский взгляд
Забудьте, что рядом кто-то был!
Коkо:
— После развода помогают друзья, работа, специальная литература или психологи, если есть — дети и собственное творчество во всем. Здесь как Мюнхгаузен: сам себя не вытащишь — пропадешь. Главное, чтобы было желание жить. И никогда не берите в голову мысль, что он (она) одумается и вернется! Два раза в одну реку не заходят!
Мой девиз: «Все, что не убивает, делает нас сильнее». Надо жить, изменить и полюбить себя, баловать себя и забыть, что рядом кто-то был.
Взято с нашего форума.

комментарий специалиста
Психолог Ирина БОНДАРЕНКО:
— Люда, вы вышли замуж в юном возрасте, еще не реализовав себя как личность. Вы нашли себе «каменную стену», чтобы спрятаться от жизни, и какое-то время эта стена вас защищала. Из ваших слов ясно, что вы были влюблены в своего мужа. Но семья — это не только любовь. Хотя те отношения, которые были у вас, семьей назвать сложно. Вы кочевали от одних родителей к другим, и все. Сейчас заняли обвинительную позицию, причину своих неудач ищете в ком угодно, но не в себе. А вы хоть раз поинтересовались, чего Сергей хотел от этого брака, что вы можете дать мужчине? Все в жизни не случайно. То, что с вами произошло, — повод найти себя, стать самодостаточной. Вы говорите, что ничего больше не хотите. Нет, скорее вы боитесь, не верите. Но, если вы останетесь на прежнем уровне, мужчины и дальше будут так к вам относиться. Будьте жизнерадостной, чтобы окружающие не жалели вас, а заинтересовались вами. Живите активно, получайте положительные эмоции — и сами не заметите, как все изменится.

Запомните главное: при желании вы сможете получить от себя ту уверенность в собственных силах, которую вам давал бывший супруг. Ведь самый верный вам человек — вы сами.
Отбросьте чувство вины: оно неконструктивно. Не надо ругать себя, но и сваливать вину на экс-супруга тоже не стоит. Здесь нет виноватых.
Не ищите срочно нового партнера. Клин клином тут не вышибешь.
Спокойно проанализируйте произошедшее. Разобраться в том, что вы делали неправильно, необходимо, иначе дальше вы будете наступать на те же грабли.
Посмотрите на ситуацию с другой стороны. У вас появилось больше свободного времени. Разрыв старых отношений — это отличный стимул для духовного роста, переоценки привычных стереотипов.
Не стройте из себя жертву, не жалуйтесь и не позволяйте себя жалеть. Вам и так достаточно отрицательных эмоций.
Не надо бояться депрессии. Периодически мы все впадаем в это состояние. Воспринимайте депрессию, как сигнал о том, что надо что-то поменять в своей жизни.
Вспомните те моменты, когда вы проявляли твердость характера, и увидите, что у вас внутри есть большой потенциал.
Заинтересуйтесь чем-то по-настоящему, а не бегайте по театрам и клубам, чтобы только не остаться наедине с собой.
Начинайте созидать. Хотя бы выращивайте цветы.

Довольно очевидный совет, но все же: не пытайся искать «виноватых» в вашем разводе и уж тем более — чинить над ними расправу. Твое воспаленное обидой сознание может «соблазниться» и свалить вину за ваш разлад на кого-то третьего (нового партнера твоей бывшей, ее родственников или друзей), но помни, что это не так. Уважай решение девушки и найди в себе силы принять эту ситуацию и успокоиться.

Есть масса примеров того, как разведенные пары сходятся вновь спустя некоторое время, и не исключено, что вы с твоей бывшей супругой будете одними из них. Однако мы настоятельно не рекомендуем предпринимать меры по примирению в состоянии алкогольного опьянения.

А если решение жены разойтись было для тебя как «гром среди ясного неба», то ты вполне можешь испытать самые разные чувства — от отчаяния, разочарования и злости до растерянности, грусти и боли. Это абсолютно нормальная реакция, и ты имеешь право на эмоции. Но вот что делать нельзя — так это вымещать их на других.

Да, «подшофе» ты можешь быть смелее и чуть более чувствительным, но не можешь адекватно оценивать обстановку, рассуждать разумно, и. признайся себе в этом — общаться трезвому человеку с пьяным не очень приятно. Так что все разговоры о том, чтобы попробовать еще раз, а также о том, как она тебе дорога, отложи до того момента, пока будешь в здравом уме и четко решишь, что именно скажешь.

Сталкиваются с этой ситуацией, к сожалению, многие: по данным Росстата в год в России фиксируется около 610 тысяч бракоразводных процессов. И если ты входишь в число тех, кто тоже посетил недавно ЗАГС по этой причине, то ниже мы собрали советы психологов о том, как пережить развод с женой.

23 Сен 2022 polikurist 120